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In meinen Gesprächen mit Frauen höre ich seit Jahren immer dieselben Sätze:  „Wenn ich selbstbewusster bin, dann…“ „Wenn ich genau weiß, wie alles funktioniert, dann

Märchen, Mythen und romantische Illusionen über Liebe, Intimität und Sexualität sind tief in unserem kollektiven Bewusstsein verankert. Du kennst sie bestimmt: die Hollywood-Geschichte, in der

Wir leben in einer Welt, in der Wissen unbegrenzt verfügbar ist. Ein Klick hier, ein Tipp dort – schon sind wir mit endlosen Ratschlägen, Online-Impulsen

Kennst du diese Sehnsucht nach Zugehörigkeit? Mit 10 Jahren habe ich meine erste Kartoffel-Diät gemacht. Ja, du hast richtig gelesen, mit 10! Ich wollte einfach

Kennst du dieses Gefühl? Du bist in einer rastlosen Odyssee und wünscht für dein Leben eine neue Vision, die dich begeistert.  Ich erinnere mich noch

Hast du diesen Gedanken auch so richtig satt:   „Was denken die anderen über mich?“ Anna und ich liegen am Strand von La Gomera. Die

Leichter wird alles, wenn du dich selbst annimmst und liebst. Warum ist das mit der Selbstliebe so genial?   Selbstliebe trifft immer die Richtige 😉

Wenn du dich fragst, wie du das alles schaffen sollst… Lass mich die Geschichte von Anna erzählen: Anna ist eine bemerkenswert selbstständige, starke Frau. Sobald

In mir keine Ruhe… Immer wieder drehen sich dieselben Gedanken und Fragezeichen in meinem Kopf: „Ich könnte, wenn ich wüsste, was ich wollte.“ Dazu all

Nach dem Frühstück war sie da, die Entscheidung: keine Kalorien mehr nach 16 Uhr! Und um 19 Uhr entdecke ich in der hintersten Ecke im