Hilfe – Stress lass nach!

Wenn du dich fragst, wie du das alles schaffen sollst…

Lass mich die Geschichte von Anna erzÀhlen:

Anna ist eine bemerkenswert selbststĂ€ndige, starke Frau. Sobald es in ihrer Beziehung oder im Job akut brenzlig wird, neigt sie instinktiv dazu, in den Kampfmodus zu schalten. Und das kann sie gut 😉

Manchmal ist Anna allerdings zu erschöpft, um erneut zu „anzugreifen“. Dann befĂŒrchtet sie, der Stress und die StĂŒrme des Lebens könnten sie ĂŒberfordern. 

Wie soll sie das alles schaffen? 

Anna erstarrt zur Eisprinzessin und lÀsst das Leben an sich abprallen.

Wahrscheinlich kennst du diese drei instinktiven Überlebens- und Stress-Strategien:

Fight, Flight or Freeze.

Mit welcher Strategie reagierst du reflexartig, wenn du meinst, der imaginĂ€re SĂ€belzahntiger steht vor deiner gemĂŒtlichen Höhle? Alias deine Kollegin faucht dich an oder dein Schatz rastet aus….

Ich habe Anna von meiner neuesten Erkenntnis erzÀhlt. Es existiert eine vierte Möglichkeit:

Du kannst um Hilfe bitten 😇

Bewusst um Hilfe zu bitten, ist die natĂŒrlichste, friedlichste und wunderbarste Möglichkeit der Welt.

Wenn du dich verloren, ĂŒberfordert oder verletzt fĂŒhlst, öffne dich fĂŒr UnterstĂŒtzung, VerstĂ€ndnis und den Trost durch Andere. Anna, ich und viele weitere Frauen kennen die StĂŒrme des Lebens und können mit dir fĂŒhlen.

Wenn dein Leben also gerade schwer ist oder wenn du dich orientierungslos fĂŒhlst, suche liebevolle Menschen in deinem Umfeld. Sie werden dir die Hand reichen.

Bitte um Hilfe! Hilfe wird kommen. Vertraue.

„Und es gibt sie:
die zu dir passen
ohne, dass sie dich brauchen
die dich dann halten
ohne dich zu verbiegen
mit solchen umgib dich
und staune.“

(Max Prosa)

In meinen Seminaren kannst du viele unterschiedliche, einfĂŒhlsame, sanfte, lebenslustige, wilde oder zarte Frauen kennenlernen. Wenn du also „Fight, Flight or Freeze“ eintauschen willst gegen herzliche Begegnungen, komme dazu!

Alles Liebe fĂŒr dich 💖

Magdalena

Ps: FĂŒnfte Möglichkeit fĂŒr besondere FĂ€lle und Fortgeschrittene: Schließe einfach Freundschaft mit dem imaginĂ€ren SĂ€belzahntiger 😉

Ausstrahlung
Magdalena Salvato

Als Expertin fĂŒr Potenzialentfaltung und Female Empowerment unterstĂŒtze ich Frauen auf dem Weg in ihre weibliche Kraft und in ein erfĂŒlltes Leben. Gerne begleite ich dich, deine Selbstwert und deine Ausstrahlungskraft zu erhöhen. 
Erlebe die neue Freude am FrauSein. 

www.salvato-seminare.de

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