Wie du dieses teuflische Gefühl von Eifersucht überwindest…
In unserer Gesellschaft der permanenten Vergleiche, Konkurrenz und Optimierungswahn ist Eifersucht weit verbreitet. Eine Beziehung erscheint dir bedroht und lässt deinen Kopf rattern – Tag und Nacht.
Eifersucht kann ein wahrhaft teuflisches und schmerzhaftes Gefühl sein.
Schon als kleines Mädchen mit zwei Geschwistern habe ich meine Mutter gefragt: „Wen von uns Kindern hast du am meisten lieb?“
Natürlich war ich in der stillen Hoffnung, die Antwort meiner Mutter wäre: „Dich, meine kleine Magdalena“
Es wäre ja so schön gewesen, mich absolut sicher zu fühlen, absolut angenommen und geliebt und nicht davon bedroht zu sein in irgendeiner Weise zurückgewiesen zu werden…
Meine Mutter hat damals wunderbar geantwortet:
„Meine Kleine, du irrst dich, wenn du denkst, dass eine Mutter einen großen Kuchen Liebe im Herzen hat und diesen zwischen den vielen Geschwister in Stücke aufteilen muss. Nein!
Sobald ein neues Geschwisterkind geboren wird, bäckt die Mutter in ihrem Herzen einen ganz neuen, feinen Kuchen – extra und einzig für dieses neue Geschwisterchen.
Auf diese Weise bekommt jedes Kind immer einen vollständigen Liebeskuchen. Male dir ruhig aus, was für einen leckeren Kuchen ich für dich im meinem Herzen gebacken habe. Der gehört nur dir!“
Herrlich! Bis heute berührt mich diese Sichtweise.
Sie erlöst von der Angst im Mangel zu landen. Sie befreit von der Angst, weniger zu sein oder zu bekommen. Und sie erlöst von Anstrengung, Vergleich und Konkurrenz.
Wie kannst du noch Eifersucht überwinden?
Eifersucht überwindest du, indem du erkennst, dass die Menschen, die dich lieben, für dich einen wunderschönen, einzigartigen und exklusiven „Liebeskuchen“ gebacken haben.
Und Eifersucht überwindest du, wenn du dich selbst als wertvoll, unersetzlich und vollkommen siehst. Statt dein Gegenüber zu attackieren, tue etwas für dein Selbstwertgefühl und die Liebe zu dir selbst!
Begegne deiner Eifersucht mit der Realisation deiner vollkommenen Einzigartigkeit.
Je mehr du dich selbst annimmst, wertschätzt und in dir ruhst, desto weniger kann sich die Angst breitmachen, dass du einfach zu ersetzten bist.
Wie startest du ganz konkret?
Um mehr Selbstwert zu gewinnen, lerne dich selbst besser kennen. Finde ein tieferes Verständnis für dich selbst, damit beginnt Selbstannahme!